본문 바로가기

분류 전체보기222

추운 날 밖에 너무 오래 있으면 안되는 이유는? 정상 체온은 36.5~37도입니다. 날이 덥거나 추워도 우리 몸은 신체를 보호할 목적으로 항상성을 유지할 수 있습니다. 추위에 과도하게 노출되면 우리 몸이 더 이상 버티지 못하고 체온이 떨어지게 됩니다. 중심체온이 35도 미만으로 떨어지면 ‘저체온증’이라고 합니다. 갑상선기능저하증처럼 내분비계 질환이 있으면 체온이 떨어질 수 있지만 건강한 사람도 요즘처럼 날씨가 추울 땐 상황에 따라 저체온증에 이를 수 있습니다. 추운 날 옷을 제대로 챙겨 입지 않고 바깥에 장시간 머물거나 비에 젖은 상태로 찬바람을 한참 맞으면 저체온증이 될 수 있습니다. 저체온증에 이르면 혈액의 점도가 증가해 혈액순환이 잘 안 되고 호흡, 신경계 기능 등이 느려집니다. 몸이 점점 경직되고 의식을 잃거나 사망에 이를 수도 있으니 빠른 조.. 2022. 12. 12.
쌀뜨물의 활용법 쌀뜨물 세안, 미백, 각질 제거 효과 쌀뜨물 세안은 피부 관리에 관심이 많은 사람들 사이에서 유명한 세안법입니다. 쌀뜨물로 얼굴을 씻으면 쌀의 다양한 영양분이 피부로 전해지면서 묵은 각질과 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다. 쌀고 쌀겨에는 필수 아미노산,, 지방질, 무기질, 비타민A, B 등이 풍부해, 피부를 환하게 만들고 피부 트러블을 예방하는데 효과적입니다. 쌀뜨물로 세안할 때는 2~3번 씻은 물을 사용하도록 합니다. 처음 쌀을 씻은 물에는 농약이나 먼지, 이물질 등이 들었을 수 있습니다. 요리를 할 때 넣는다 찌개 요리를 할 때 물 대신 쌀뜨물을 넣는 것도 좋습니다. 쌀뜨물로 된장찌개, 미역국, 김치찌개 등을 끓이면 맛이 한층 깊고 진해질 수 있습니다. 고춧가루를 쌀뜨물에 불려 사용하거나 물김치의 .. 2022. 12. 12.
햄버거 광고지에 케첩 짜지 마세요 햄버거를 먹을 때 감자튀김을 광고지에 부은 후 종이 구석에 케첩을 짜는데요, 유용하지만 건강에는 좋지 않은 방법입니다. 식약처 관계자는 “쟁반 위에 깔아 두는 광고지에 감자튀김이나 케첩 등이 바로 접촉하면 인쇄용 잉크가 식품으로 묻어 나올 수 있기 때문에 주의해야 한다”라고 했습니다. 실제로 광고 종이를 인쇄할 땐 각종 유해 물질이 포함됩니다. 특히 인쇄 잉크에는 휘발성유기화합물(VOC)이 포함됩니다. VOC는 대표적인 인체 유해 물질로 대기 오염 물질에서 많이 발견되는 성분입니다. 신체 호르몬을 교란하는 것으로 알려져 있으며, 일부는 발암성도 가집니다. 햄버거 매장에서 사용하는 광고지에는 석유계 잉크보다 VOC 비중이 적은 콩기름 잉크를 사용해 괜찮다는 의견도 있는데, 이는 사실이 아닙니다. 콩기름 잉.. 2022. 12. 12.
수술 전 매니큐어 지우라는 이유는? 응급수술을 받을 때 매니큐어를 한 상태라면 생 손톱을 뽑는다는 무시무시한 소문이 있습니다. 응급수술이 아닌 예정된 수술을 받을 때도 병원에서 매니큐어를 지워야 한다고 안내받곤 합니다. 손톱이나 손가락과 상관없는 수술을 할 때도 마찬가지입니다. 이는 산소포화도를 정확하게 측정하기 위함입니다. 산소포화도는 산소를 운반하는 헤모글로빈에 산소가 얼마나 결합했는지 나타내는 수치로, 수술 중 환자 상태를 파악하는 중요한 지표가 됩니다. 정상적인 산소포화도가 95~100%를 유지하지만 이보다 떨어지면 입술 주변과 손톱, 발톱이 파랗게 변하고 응급 상황으로 이어질 수 있습니다. 마취 후 수술을 할 때 의료진이 주기적으로 환자의 산소포화도를 확인하는 것도 이 같은 이유입니다. 91~94%는 저산소증 주의 상태로 보며, .. 2022. 12. 12.

티스토리툴바